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如何拯救变形的颈椎曲度?用好枕,养护颈椎,整晚安眠

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发表时间:2019-11-27 09:09作者:泰国TAIHI泰嗨来源:泰嗨官网网址:http://www.taihi.net

低头刷手机、久坐伏案办公,早已成为生活中的常态。可是你知道吗?长时间的不正确坐姿、或是长时间的劳累、颈椎缺少活动等,正在让我们的颈椎“生理曲度”慢慢消失......

脊椎图


颈椎生理曲度消失,即“颈椎生理曲度变直”或“颈椎生理曲度反弓”。它会导致肩颈疼痛、体态变差,严重的甚至影响走路,导致瘫痪!颈椎曲度消失,更是颈椎病的前兆!如今颈椎病已不是中老年人的“专利”,办公室族、电脑族、手机族等低头人群都会出现颈椎问题,发病年龄也越来越低。或许你早就感觉到自己的颈椎有明显的僵硬疼痛,一天不如一天了!那么,日常如何拯救正在消失的颈椎曲度,预防颈椎病呢?

一、避免长时间低头

当我们不低头的时候,脖子只需要承担头部的压力(大约45公斤),很轻松。然而低头曲度越大,脖子需要承担的压力就更重,当低头60度时,脖子需要承担的压力居然达到27公斤,专家表示,一天内无论是持续低头,还是累计低头超过2小时,久而久之都会得颈椎病。所以一定要防止长时间过度低头,并且也要经常做做颈椎操。

二、选择枕颈椎、高度适宜的枕头

很多人对于枕头的认识都存在误区,主要有两个:一是枕头只是用来枕“头”的,二是“高枕无忧”。实际上,枕头是用来枕颈椎的。枕头的作用是保护颈椎,支撑颈部肌肉,让其放松、休息;如果只是把枕头放在后脑勺,睡觉时颈椎处于悬空状态,反而一直得不到放松。另外,“高枕”真的不能“无忧”,反而会加重颈椎的压力。枕头越高,颈部压力越大,因此选择一款能让颈椎舒适的枕头很重要。

乳胶是大自然巧夺天工的产物,来自橡胶树,颜色呈乳白色,是纯天然绿色健康材料。乳胶汁中含有丰富的乳胶蛋白酶,能有效抑制病菌源及各类病源体滋生,还散发植物蛋白香味,具有镇定安神助眠功效。是国际公认最好的寝具填充材料。


养护颈椎枕


TAIHI泰嗨乳胶颈椎养护枕采用优质乳胶汁精制而成,专为成人颈椎量身定制,与普通乳胶枕不同的是为科学保护与修复颈椎采用主副枕设计,贴合成人颈椎曲线,实实在在纯天然乳胶枕芯,舒适健康的绝佳体验。高边圆柱独特颈椎贴合设计,硬式牵引修复,加快血液流动速度缓解颈椎血液不畅,修复颈椎病态位移。让颈椎还原正常生理曲度,并帮助呼吸舒畅,保证深度睡眠。低面大枕面承托释压,能全方位释放头部压力。

TAIHI泰嗨自有上万亩有机橡胶种植园林,泰国原产地割胶+6小时运送,实现了无缝衔接生产流程,实地生产,做到真正泰国原装。来自泰国的乳胶枕,每滴乳胶汁都饱含诚意。从今天开始,让天然乳胶淡淡清香,陪伴你度过每晚的安稳睡眠吧!


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